Чем побаловать себя на завтрак? Традиционная яичница, овсяная каша, бутерброды — все это уже надоело. Мюсли — неплохая идея, но и они приелись. Почему бы не попробовать полезный и не такой привычный завтрак? Купить гранолу — отличный вариант. Это смесь полезных злаков, орехов, сухофруктов и сиропов. В продукте соблюдено оптимальное количество питательных веществ. Гранола понравится всем — и детям, и взрослым. Можно полакомиться таким завтраком перед школой, работой и в любой другой момент, когда захочется.
В чем особенности и отличия от мюсли
По виду эти два продукта часто путают. Немного разберемся:
- Гранола всегда запекается в отличие от мюсли, которые имеют в составе сырые хлопья. Второй продукт едят вместе с молоком или йогуртом, тогда как первый можно употреблять даже в сыром виде. То есть смесь подходит в качестве перекуса.
- В мюсли содержится много сахара, а иногда встречаются в продаже составы с жаренными в масле орехами, крахмалом. Эти ингредиенты повышают общую калорийность блюда, что противоречит принципам здорового питания.
- Продукт с запеченными хлопьями более ценен в плане питательных веществ. Почти половина состава отведена под орехи, ягоды и другие дополнительные ингредиенты. Это увеличивает количество полезных жиров, витаминов, минералов в готовом блюде.
Качественная гранола состоит из натуральных и полезных компонентов. Если вы отдаете предпочтение питательным, а не пустым блюдам, однозначно стоит иметь на кухне такой продукт.
Вкусно и полезно
Гранола относится тем продуктам, которые считают полезными для здоровья. Все дело в сбалансированном составе и присутствии множества нужных для организма веществ: минералов, витаминов, клетчатки и т. д. Регулярное и умеренное употребление блюда позволит пополнить дефицит питательных веществ в организме, а также добиться множества положительных эффектов.
Нормализация работы ЖКТ — одна из главных причин купить гранолу и есть ее на завтрак. Богатые клетчаткой злаки улучшают пищеварение, предупреждают кишечные расстройства и бережно очищают ЖКТ.
Второй аргумент за это блюдо – увеличение энергии. Гранола не насыщает организм сахарами, что после энергического всплеска приводит человека в состояние вялости и истощенности. Наоборот: ингредиенты содержат марганец, и он стимулирует ткани организма, помогает распределять энергетические ресурсы по всем системам и повышает общую активность.
Употреблять такой завтрак стоит и ради стройности. Хорошее соотношение БЖУ в составе позволяет быстро насытить организм, причем с медленным усваиванием. То есть сытость сохраняется надолго. Вам еще не скоро после завтрака захочется закинуть что-то в рот, что очень полезно для желающих сбросить лишний вес.
Выбирайте качественные продукты
В интернет-магазине Vitok вы найдете огромный выбор продуктов питания. Оформляйте заказ прямо на сайте, и мы доставим его по вашему адресу максимально быстро. Цена на гранолу действует та, которая указана возле товарной позиции.