Английский салат

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
328
ккал
Белки
13.5
грамм
Жиры
19.3
грамм
Углеводы
26.2
грамм
*калорийность рассчитана для сырых продуктов
Количество порций
6
порций
Время
45минута
Ингредиенты
Кукуруза (консервированная)
285 г
Куриное филе
1 шт
Грибы (шампиньоны)
500 г
Свежие томаты
3 шт
Сухарики
1 уп. (100 г)
Майонез
150 г
Инструкция приготовления
Английский салат - это всем привычное сочетание нежной курицы с ароматными грибами. Пикантное блюдо является достаточно сытным (324 ккал) и может подаваться как отдельное угощение на завтрак или ужин, так и в порционных креманках.
Попробовав английский салат всего один раз, это блюдо станет самым частым гостем на вашем праздничном столе.
Время приготовления английского салата в среднем составляет 40 минут. Для того, чтобы блюдо получилось непревзойденным, следуйте следующей схеме приготовления.
Как приготовить?
- Предварительно отварите куриную грудку и грибы. Ингредиенты необходимо нарезать мелкими ломтиками и переложить в отдельную посуду.
- Добавьте кукурузу и сухарики. Чтобы не исказить вкус английского салата, используйте сухарики без специй. Лучшим вариантом станут сухарики с одной солью.
- Мелко нарежьте помидоры и смешайте с остальными составляющими.
- Когда все ингредиенты будут помещены в одну посуду, добавьте майонез, аккуратно перемешайте салат и разделите на отдельные порции.