Чим побалувати себе на сніданок? Традиційна яєчня, вівсяна каша, бутерброди — це вже набридло. Мюслі — непогана ідея, але й вони набридли. Чому б не спробувати корисного і не такого звичного сніданку? Купити гранолу – відмінний варіант. Це суміш корисних злаків, горіхів, сухофруктів та сиропів. У продукті дотримано оптимальну кількість поживних речовин. Гранола сподобається всім і дітям, і дорослим. Можна поласувати таким сніданком перед школою, роботою і будь-якої іншої миті, коли захочеться.
У чому особливості та відмінності від мюслі
? По вигляду ці два продукти часто плутають. Трохи розберемося:
- Гранола завжди запікається на відміну мюслі, які мають у складі сирі пластівці. Другий продукт їдять разом із молоком чи йогуртом, тоді як перший можна вживати навіть у сирому вигляді. Тобто суміш підходить як перекушування.
- У мюслі міститься багато цукру, а іноді зустрічаються у продажу склади зі смаженими в олії горіхами, крохмалем. Ці інгредієнти підвищують загальну калорійність страв, що суперечить принципам здорового харчування.
- Продукт із запеченими пластівцями цінніший у плані поживних речовин. Майже половина складу відведена під горіхи, ягоди та інші додаткові інгредієнти. Це збільшує кількість корисних жирів, вітамінів, мінералів у готовому блюді.
Якісна гранола складається з натуральних та корисних компонентів. Якщо ви надаєте перевагу поживним, а не порожнім стравам, однозначно варто мати на кухні такий продукт.
Смачно і корисно
Гранола відноситься до тих продуктів, які вважають корисними для здоров'я. Вся справа в збалансованому складі та присутності безлічі необхідних для організму речовин: мінералів, вітамінів, клітковини тощо.
Нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту — одна з головних причин купити гранолу і їсти її на сніданок. Багаті клітковиною злаки покращують травлення, попереджають кишкові розлади та дбайливо очищають ШКТ.
Другий аргумент за цю страву – збільшення енергії. Гранола не насичує організм цукрами, що після енергійного сплеску приводить людину в стан млявості та виснаженості. Навпаки: інгредієнти містять марганець і стимулює тканини організму, допомагає розподіляти енергетичні ресурси по всіх системах і підвищує загальну активність.
Вживати такий сніданок варто і заради стрункості. Хороше співвідношення БЖУ у складі дозволяє швидко наситити організм, причому з повільним засвоюванням. Тобто ситість зберігається надовго. Вам ще не скоро після сніданку захочеться закинути щось у рот, що дуже корисно для охочих скинути зайву вагу.
Вибирайте якісні продукти
В інтернет-магазині Vitok ви знайдете величезний вибір продуктів харчування. Оформляйте замовлення прямо на сайті, і ми доставимо його на вашу адресу максимально швидко. Ціна на гранолу діє та, що вказана біля товарної позиції.