Англійський салат

Енергетична цінність на порцію
Калорійність
328
ккал
Білки
13.5
грам
Жири
19.3
грам
Вуглеводи
26.2
грам
*калорійність розрахована для сирих продуктів
Кількість порцій
6
порцій
Час
45хвилина
Інгредієнти
Кукурудза (консервована)
285 г
Куряче філе 1 шт
Гриби (печериці)
500 г
Свіжі томати
3 шт
Сухарики
1 уп. (100 г)
Майонез
150 г
Инструкция приготовления
Англійська салат - це всім звичне поєднання ніжної курки з ароматними грибами. Пікантне блюдо є досить ситним (324 ккал) і може подаватися як окреме частування на сніданок або вечерю, так і в порційних креманках.
Спробувавши англійський салат всього один раз, це блюдо стане самим частим гостем на вашому святковому столі.
Час приготування англійської салату в середньому становить 40 хвилин. Для того, щоб блюдо вийшло неперевершеним, дотримуйтесь наступною схемою приготування.
Як приготувати?
- Попередньо відварити курячу грудку і гриби. Інгредієнти необхідно нарізати дрібними скибочками і перекласти в окремий посуд.
- Додайте кукурудзу і сухарики. Щоб не спотворити смак англійської салату, використовуйте сухарики без спецій. Кращим варіантом стануть сухарики з однією сіллю.
- Дрібно наріжте помідори і змішайте з іншими складовими.
- Коли всі інгредієнти будуть поміщені в одну посуд, додайте майонез, акуратно перемішайте салат і розділіть на окремі порції.